Je suis pas certain que le MOHA soit LA réponse. C'est un facteur, sans doute, mais le vieillissement me parait trop complexe pour être réduit à une seule cause, aussi intéressante soit-elle.
Mouais, les fruits rouges et les brocolis, c'est bien joli, mais y'a pas de solution miracle non plus. Faut pas non plus tomber dans le panneau des "superaliments" et autres trucs marketing. Les compléments alimentaires, c'est souvent du vent. Mieux vaut une alimentation équilibrée globale et variée, plutôt que de se focaliser sur deux-trois aliments à la mode...
C'est une excellente approche de comparer ça à une séance photo, Lumiflora ! Préparer l'environnement, c'est la base. D'ailleurs, en parlant de lumière, une lumière douce et chaude peut déjà beaucoup aider à détendre l'atmosphère. Faudrait que je teste ça dans mon labo photo tiens !
Plus sérieusement, un tapis antidérapant de qualité et des barres d'appui bien fixées, c'est indispensable pour la sécurité. Après, il y a des sièges de bain pivotants qui peuvent vraiment faciliter l'entrée et la sortie de la baignoire. Et surtout, prendre son temps, ne pas brusquer la personne. La patience, c'est la clé.
C'est une excellente question. Perso, je me suis toujours méfié des produits allégés. Souvent, pour compenser le manque de gras, ils rajoutent du sucre ou des additifs pas top. Et puis, il faut voir l'index glycémique aussi. Un aliment avec beaucoup de sucre, même sans gras, peut provoquer un pic de glycémie et, à la longue, favoriser le diabète. Faut vraiment regarder les étiquettes attentivement, je pense.
