EssaiClinique3 a raison, les applis c'est un bon plan, mais faut pas que ça vire à la course à la performance maternelle ! 😅 Sinon, pour se recentrer sur le sujet initial, je dirais que le plus important c'est de s'autoriser à ressentir ce qu'on ressent, sans jugement. La grossesse et l'arrivée d'un bébé, c'est une montagne russe émotionnelle, c'est normal d'avoir des moments de joie intense et d'autres de doute profond. ❤️
L'expérimentation est une excellente démarche, Lumiflora. Mais attention à la transposition directe des techniques de studio. La perception des couleurs est très individuelle, et chez les personnes âgées, elle peut être altérée par diverses pathologies. Avant de jouer sur les ambiances colorées, il serait préférable de consulter un ergothérapeute pour évaluer les besoins spécifiques de la personne. Un éclairage uniforme et sans éblouissement est souvent préférable à des jeux de lumière sophistiqués qui pourraient désorienter.
Tout à fait, Integer40, ou l'homéopathie, certaines plantes aussi... Mais je pense que le besoin est surtout d'exprimer ce qui s'est passé, pas juste de calmer les symptômes. Une sage-femme pourrait également apporter une écoute particulière.
Intéressant comme sujet, Djellouli46.
Quand tu parles d'alternatives "quiontvraimentfaitunedifférence", tu penses à quel niveau d'impact concrètement ? Genre, tu cherches surtout des améliorations sur le plan physique (énergie, poids, etc.), ou aussi sur le plan psychologique (stress, humeur) ? Ou les deux, évidemment ? Ça aiderait à cerner les attentes, je pense.
