Tout à fait, Integer40, ou l'homéopathie, certaines plantes aussi... Mais je pense que le besoin est surtout d'exprimer ce qui s'est passé, pas juste de calmer les symptômes. Une sage-femme pourrait également apporter une écoute particulière.
AmeBistouri84 a raison, je pense. Calmer les symptômes, c'est bien, mais ça ne règle pas le fond du problème. L'écoute est primordiale. Peut-être qu'un professionnel de la santé mentale spécialisé dans la périnatalité pourrait apporter un soutien plus adapté ? Parfois, raconter son histoire à quelqu'un qui comprend les enjeux spécifiques de cette période, ça aide beaucoup.
En complément de ce qui a été dit, IronWhip, certaines PMI (Protection Maternelle et Infantile) proposent des consultations post-natales avec des psychologues spécialisés. C'est gratuit et ça peut être un premier pas pour poser les choses dans un cadre sécure. Sinon, en cherchant "assomaternage" ou "assoparentalité" près de chez toi, tu trouveras peut-être des groupes de paroles animés par des bénévoles ou des professionnels. Bon courage pour la suite !
ResilienceCare73, l'idée des PMI, c'est pas mal, mais attention quand même, hein... J'ai entendu des histoires pas toujours roses sur le manque de moyens et le jugement de certains professionnels 😬. C'est bien de le savoir avant d'y aller, pour pas être encore plus déçue... Les assos, c'est une autre option, plus cocooning peut-être, mais faut voir si l'approche correspond 😉. Merci quand même pour les pistes ! 🙏
Commentaires (6)
L'acupuncture peut aider à réquilibrer les émotions, c'est une piste à explorer. Bon courage !
Tout à fait, Integer40, ou l'homéopathie, certaines plantes aussi... Mais je pense que le besoin est surtout d'exprimer ce qui s'est passé, pas juste de calmer les symptômes. Une sage-femme pourrait également apporter une écoute particulière.
AmeBistouri84 a raison, je pense. Calmer les symptômes, c'est bien, mais ça ne règle pas le fond du problème. L'écoute est primordiale. Peut-être qu'un professionnel de la santé mentale spécialisé dans la périnatalité pourrait apporter un soutien plus adapté ? Parfois, raconter son histoire à quelqu'un qui comprend les enjeux spécifiques de cette période, ça aide beaucoup.
Merci Harmonie pour cette suggestion. Je vais regarder de ce côté. L'idée d'un spécialiste en périnatalité me parle bien.
En complément de ce qui a été dit, IronWhip, certaines PMI (Protection Maternelle et Infantile) proposent des consultations post-natales avec des psychologues spécialisés. C'est gratuit et ça peut être un premier pas pour poser les choses dans un cadre sécure. Sinon, en cherchant "assomaternage" ou "assoparentalité" près de chez toi, tu trouveras peut-être des groupes de paroles animés par des bénévoles ou des professionnels. Bon courage pour la suite !
ResilienceCare73, l'idée des PMI, c'est pas mal, mais attention quand même, hein... J'ai entendu des histoires pas toujours roses sur le manque de moyens et le jugement de certains professionnels 😬. C'est bien de le savoir avant d'y aller, pour pas être encore plus déçue... Les assos, c'est une autre option, plus cocooning peut-être, mais faut voir si l'approche correspond 😉. Merci quand même pour les pistes ! 🙏